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 五南文化

 營養與美容

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24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。 疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい

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30%的人將來會失智，我該怎麼辦？：人會老化，但腦部可以不退化。兩分鐘單腳站立、系列減七法、健腦踏板，能讓你的腦越用越靈活！

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90％的病自己會好！：哪些病其實不必吃藥？如何用小習慣啟動自癒力？

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99％的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦力活躍的良藥

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不斷醣、降三高的七七七飲食法：貪吃的營養學博士這樣吃，遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病，體檢數字全正常。

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不殘留疲憊的生活：讓能力提升120％的不勉強靜坐法

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